Российскую пенсию можно получать почти в любой стране. Но не на все карты, не любым способом и не всегда без проблем.

Дальше — кто сохраняет право, как технически выплата приходит за рубеж, и что делать с пособиями, которые автоматически останавливаются после переезда.

Кто сохраняет право на российскую пенсию

Базовое правило: гражданин РФ, имеющий право на страховую пенсию по возрасту, инвалидности или потере кормильца, сохраняет это право независимо от места проживания.

Это закреплено законом «О страховых пенсиях» (№ 400-ФЗ), а порядок выплаты за рубеж — постановлением Правительства РФ от 17.12.2014 № 1386.

Кто сохраняет

  • Граждане России с российским стажем — независимо от того, в какой стране живут.
  • Те, кто продолжает работать в России (даже удалённо) и платит страховые взносы — стаж продолжает копиться.
  • Получатели пенсий по инвалидности и по потере кормильца.

Кто теряет или ограничивается

  • Получатели социальной пенсии (тип «прибавки», не основанной на стаже) — теряют право при выезде на ПМЖ.
  • Получатели социальных доплат к пенсии (региональные надбавки) — теряют их.
  • Получатели некоторых видов пособий, привязанных к месту жительства в РФ.
Копилка и монеты
Социальные доплаты при выезде на ПМЖ теряются — остаётся страховая часть.

Как получать пенсию за рубежом

Несколько способов.

На российскую карту

  • Деньги приходят на карту любого российского банка.
  • Карту можно использовать в части стран (зависит от банка и санкционного статуса).
  • Реально функционирует для тех, кто живёт в Сербии, Армении, Грузии, Турции, Казахстане, ОАЭ — там карты МИР или Visa/Mastercard российских банков часто работают.

На иностранный счёт (перевод)

  • Возможен по заявлению через СФР с указанием реквизитов иностранного банка.
  • Нужно ежегодно подтверждать «факт нахождения в живых» — личной явкой в консульство РФ, в любой территориальный орган СФР в России либо нотариальным документом (российского нотариуса или компетентного органа страны проживания).
  • Работает не во все страны: в страны ЕС, США, Канаду СФР технически не переводит из-за санкций и блокировки корреспондентских счетов. В Сербию, Армению, Грузию, Казахстан, Турцию, ОАЭ переводы проходят.

Через доверенное лицо

  • Деньги получает родственник в России по доверенности.
  • Доверенное лицо может переводить деньги получателю любыми работающими способами.
  • Удобный практический вариант для тех, кому официальный канал не доступен.

Подтверждение жизни

Это процедура, без которой СФР приостанавливает выплаты. Подтверждать нужно раз в год.

Способы подтверждения

  • Оформить «акт о личной явке» в консульстве РФ за рубежом.
  • Оформить «акт о личной явке» в любом территориальном органе СФР на территории России.
  • Представить нотариальный документ о нахождении в живых — российского нотариуса или компетентного органа страны проживания.

Если подтверждение не пройдено — выплаты приостанавливаются до его получения. Возобновляется по заявлению.

Накопительная часть пенсии

Это отдельный счёт в негосударственном пенсионном фонде или в ВЭБ.РФ.

Что с ней при переезде

  • Накопительная часть продолжает существовать. Не теряется.
  • При наступлении пенсионного возраста — возможны несколько вариантов получения: единовременная выплата (если сумма меньше определённого порога), срочная пенсия (выплата в течение оговоренного срока), пожизненная пенсия.
  • Получение работает через российский счёт или иностранный (с теми же ограничениями, что для страховой).

Местная пенсия в новой стране

В большинстве стран ЕС, Канаде, Австралии, США пенсия по местной системе требует определённого стажа в этой стране.

Минимальные требования по стажу

  • Германия: 5 лет страхового стажа — право на минимальную пенсию.
  • Испания: 15 лет страхового стажа.
  • Италия: 20 лет страхового стажа.
  • Канада: Old Age Security — 10 лет резидентства после 18 лет.
  • США: 40 квартальных кредитов (примерно 10 лет работы).

Что засчитывается

  • Реальная работа с социальными взносами в стране.
  • В части стран — стаж, наработанный в государствах-партнёрах по международным соглашениям. У РФ действуют соглашения с Беларусью (договор 2006 г.) и странами ЕАЭС (Армения, Казахстан, Киргизия — соглашение от 20.12.2019, в силе с 2021 г.), а также с Сербией, Испанией и рядом других стран. Многостороннее соглашение СНГ 1992 года Россия денонсировала с 1 января 2023 года. Со многими западными странами соглашений нет.

Если уехал в 50+ лет

  • Шансы заработать полноценную местную пенсию минимальные — стажа не хватит.
  • Лучшая стратегия — комбинировать: российская страховая (продолжает выплачиваться) + минимальная местная или социальная (если стажа хватит).
  • В странах с социальными системами для пожилых без стажа (Германия Grundsicherung, Великобритания Pension Credit, скандинавские страны) при определённом резидентстве можно получать минимум.
Консультант и пенсионер
Подтверждение жизни оформляют в консульстве или у нотариуса.

Социальные пособия: что остаётся, что теряется

При выезде на ПМЖ из России теряются:

  • Социальные пенсии (не страховые).
  • Региональные надбавки к пенсии.
  • Ветеранские льготы, связанные с местом жительства.
  • ЕДВ для региональных категорий.

Сохраняются:

  • Страховая пенсия по старости и инвалидности.
  • Пенсия по потере кормильца.
  • Накопительная часть.

В стране проживания доступ к местным пособиям возникает после получения резидентского статуса и определённого срока проживания. Например, Германия даёт Grundsicherung после нескольких лет резидентства, Швеция — после получения постоянного ВНЖ, США — большинство пособий только гражданам.

Налоги с российской пенсии за рубежом

  • В России пенсия — не облагается НДФЛ.
  • За рубежом — может облагаться как иностранный доход. Например, в Германии иностранная пенсия резидента облагается частично.
  • При наличии СИДН — учёт двойного налогообложения. Реальная двойная оплата налогов на пенсию маловероятна, но декларировать пенсию в новой стране нужно.

В странах Латинской Америки (Парагвай, Панама, Уругвай) иностранные пенсии часто не облагаются или облагаются минимально — это одна из причин их популярности у пенсионеров.

Подводные камни

  • Карты перестают работать. Внезапные изменения санкционного режима могут отключить твою российскую карту за рубежом. Резервный план на случай отключения — обязательно.
  • Подтверждение жизни. Пропуск — приостановка выплат, восстановление по заявлению. Ставь себе напоминания.
  • Обмен пенсионных удостоверений и реквизитов. При смене статуса (например, перешёл с социальной на страховую пенсию) — нужны заявления.
  • Перевод через посредников. «Серые» схемы перевода пенсии через знакомых ИП или через крипту — частая практика. Юридическая серая зона. Будь готов к compliance check со стороны банков, в которые поступают эти деньги.

С чего начать

  1. Уточни в СФР, какой у тебя тип пенсии — страховая, социальная, накопительная.
  2. Подай заявление о смене места жительства на «выезд за пределы РФ» (это не всегда обязательно, но упрощает дальнейшую коммуникацию).
  3. Подбери способ получения: российская карта, перевод за рубеж, через доверенное лицо.
  4. Заведи систему напоминаний о «подтверждении жизни» — раз в год, без пропусков.
  5. Уточни в стране проживания: подлежит ли твоя российская пенсия декларированию и налогообложению.
  6. Если уехал в 50+ лет — изучи местную систему социальной помощи для пожилых иностранцев.

Подача «подтверждения жизни» — раз в год, без напоминаний от СФР. Пропустил — выплаты приостановят, восстановят их по твоему заявлению. Поставь в календарь повтор на ту же дату каждый год сразу после первой подачи.

Не уверен(а), какой маршрут под твой профиль?

  • — где у тебя реальный шанс на одобрение
  • — какие визы и страны подходят под доход и документы
  • — с чего начать на этой неделе

Пройди короткую оценку:

Перейти к оценке

Узнайте, подходит ли вам этот маршрут

Пройдите бесплатную оценку — получите персональные рекомендации по странам и маршрутам.

Пройти оценку